Hi, ich bin Aline!
Ich wünsche mir für dich Auszeiten, die deinen Akku wirklich aufladen.
Hi oder Namasté – ganz wie du magst!
Ich übe Yoga seit über 20 Jahren und unterrichte seit 2018 in Hamburg und Schleswig-Holstein.
Was mich an meiner Arbeit berührt und antreibt, ist der folgende Moment:
Jemand kommt nach der Stunde auf mich zu, sagt Danke, und dann kommt der Satz:
„Ich möchte dieses Gefühl einfach immer öfter in meinem Leben haben.“
Genau darum geht es mir.
Ich arbeite mit Hands-On-Assists, weil Berührung manchmal zeigt, was zehn Erklärungen nicht können. Viele meiner Teilnehmenden spüren erst dadurch, wohin ihr Körper wirklich gehen kann, und wie weit das ist.
Meine Stunden begleite ich mit dem Harmonium. Was der Klang im Raum und in dir verändert, kann ich dir nicht erklären. Du wirst es aber merken.
Mein Unterricht ist klassisch und präzise, da die einfachen Dinge in meiner Erfahrung am tiefsten wirken und es in jeder Position immer noch mehr zu erfahren und zu fühlen gibt. Und gleichzeitig bin ich vollkommen undogmatisch, weil dein Körper nicht irgendein Konzept kennen muss, um sich wohlzufühlen.
Aber bei aller Ernsthaftigkeit und Konzentration:
Wir lachen auch richtig viel zusammen.
Wenn ich sage „Schau, ob diese Variante heute für dich passt“, und jemand antwortet „Aline, diese Variante passt nicht nur heute nicht für mich, sie passt eigentlich nie für mich, aber danke fürs Angebot“, dann lacht die ganze Gruppe und wir haben einfach Spaß an der Pose, ganz egal ob mit oder ohne Variante…!
Das ist mein Unterricht.
Fordernd, wo es Sinn macht: ich gebe dir gerne den Schritt mehr in der Übungspraxis, wo du vielleicht ohne Begleitung aufgehört hättest.
Und gleichzeitig locker und entschleunigend, denn du kommst, wie du bist und du bestimmst das Tempo und die Intensität.
Deine Aline