Workshops und Specials
Deep-Dives in Yoga, Meditation, Stressresilienz und Prävention.
Ich biete regelmäßig Workshops (online und vor Ort) und andere Specials an rund um die Themen Yoga, Achtsamkeit, Mindfulness, Meditation, Pranayama, Vertiefung der Asana-Technik, Yin Yoga, Yoga Nidra und Stress- und Burnoutprävention.
Aktuelle Specials mit mir - online & offline:
Lösen statt leisten und atmen statt funktionieren.
Spüre echte Regeneration, tiefe fasziale Entspannung und geistige Ruhe mit diesem Yin Yoga Special.
Dein Körper wird dabei vollständig unterstützt:
durch Bolster, Decken, Blöcke und Kissen, die dir vor Ort zur Verfügung stehen.
Von Reizüberflutung zu innerer Ruhe trotz übervoller Tage – Aber: Du brauchst nicht dein ganzes Leben ändern, sondern deinen Zustand darin.
Erfahre, wie du Stress auf einmal völlig anders einordnen, fühlen und mit ihm umgehen kannst.
Dieser Workshop verbindet zwei Dinge, die selten zusammenkommen: Moderne Wissenschaft mit den über Jahrhunderte bewährten Techniken des Yoga.
Hi, ich bin Aline!
Ich wünsche mir, für alle die es möchten, einen unkomplizierten Zugang zu den Praktiken des Yoga zu ermöglichen, so dass jeder Mensch von
kurz- und langfristigen Vorteilen profitieren kann.
Dabei ist es mir wichtig, dass mein Unterricht jederzeit inklusiv, authentisch und eine
liebevolle Begleitung und Unterstützung bei deiner Praxis ist.
Ganz ehrlich:
Dabei ist es für mich vollkommen gleichwertig, mit welcher Intention du zu mir in den Unterricht kommst, oder welche Unterrichtsform du wählst.
Ob du mit Yoga deine stressbedingten Beschwerden loswerden, auf
spirituellen Pfaden die Illusion der Maya überwinden, oder ganz einfach nur einen kräftigen Körper und eine
gute Körperhaltung suchst.
Mir ist es in erster Linie wichtig, dass du deine Praxis findest, und sie regelmäßig übst.
Alle restlichen Potenziale – und ich verspreche dir, dass es sich gibt, egal ob du sie heute vermutest oder nicht, werden sich wie von selbst entwickeln.
