Retreats, Workshops und Specials
Deep-Dives in Yoga, Meditation, Stressresilienz und Prävention.
Mal kurz aussteigen. Den Alltag abstreifen, Spannung lösen, wieder spüren.
Mit leisen Schritten betrittst du den Holzboden des Yogaraums, der warme Duft nach Sandelholz und ein herzliches Lächeln empfängt dich. Du atmest jetzt tief, entspannst deinen Blick Richtung See, und spürst: Dein Nacken ist seit Wochen viel zu fest…
wenn du das fühlen konntest, dann bist du bei meinem Retreat am See vom genau richtig:
„Das war wirklich gut heute. Ich möchte dieses Gefühl viel, viel öfter haben.“
Nach vier Tagen auf diesem Retreat an der Nordsee fühlt sich das nicht mehr wie ein sehnlicher Wunsch an.
Es fühlt sich wie etwas an, das du kennst und dir selbst geben kannst.
Vier Tage im Kubatzki in St. Peter-Ording, direkt hinter dem Deich. Der Wind, der dir schon beim Aussteigen aus dem Auto ins Gesicht haucht, riecht nach Salz und nassem Sand. Und irgendetwas in dir schaltet sofort einen Gang runter.
Lösen statt leisten und atmen statt funktionieren.
Spüre echte Regeneration, tiefe fasziale Entspannung und geistige Ruhe mit diesem Yin Yoga Special.
Dein Körper wird dabei vollständig unterstützt:
durch Bolster, Decken, Blöcke und Kissen, die dir vor Ort zur Verfügung stehen.
Nutze die Warteliste, um sofort über die neuen Termine informiert zu werden:
Von Reizüberflutung zu innerer Ruhe trotz übervoller Tage
Aber: Du brauchst nicht dein ganzes Leben ändern, sondern deinen Zustand darin.
Erfahre, wie du Stress auf einmal völlig anders einordnen, fühlen und mit ihm umgehen kannst.
Dieser Workshop verbindet zwei Dinge, die selten zusammenkommen: Moderne Wissenschaft mit den über Jahrhunderte bewährten Techniken des Yoga.
Nutze die Warteliste, um sofort informiert zu sein, wenn der nächste Termin steht:
Hi, ich bin Aline!
Ich wünsche mir, für alle die es möchten, einen unkomplizierten Zugang zu den Praktiken des Yoga zu ermöglichen, so dass jeder Mensch von
kurz- und langfristigen Vorteilen profitieren kann.
Dabei ist es mir wichtig, dass mein Unterricht jederzeit inklusiv, authentisch und eine
liebevolle Begleitung und Unterstützung bei deiner Praxis ist.
Ganz ehrlich:
Dabei ist es für mich vollkommen gleichwertig, mit welcher Intention du zu mir in den Unterricht kommst, oder welche Unterrichtsform du wählst.
Ob du mit Yoga deine stressbedingten Beschwerden loswerden, auf
spirituellen Pfaden die Illusion der Maya überwinden, oder ganz einfach nur einen kräftigen Körper und eine
gute Körperhaltung suchst.
Mir ist es in erster Linie wichtig, dass du deine Praxis findest, und sie regelmäßig übst.
Alle restlichen Potenziale – und ich verspreche dir, dass es sich gibt, egal ob du sie heute vermutest oder nicht, werden sich wie von selbst entwickeln.